各距離のベスト３＆フルマラソンベスト１０
５ｋｍ
●PB　１６：２２　（０２年５月：３６歳：第６回東日本国際親善マラソン）
●　　　１６：２２　（０２年１２月：３７歳：平成１４年忘年親睦駅伝）
●R３　１６：２５　（０４年１１月：３９歳：第２３回光が丘ロードレース）
１０ｋｍ
●PB　３３：５３　（０１年１２月：３６歳：第５０回大田区ロードレース）
●　　　３３：５３　（０２年１２月：３７歳：東京都下ロードレース）｛公認｝
●R３　３３：５７　（０１年１０月：３６歳：第３９回北区スポーツ祭典マラソン）
ハーフマラソン（２１．０９７５ｋｍ）
●PB　１：１３：５５　（０３年２月：３７歳：第２５回神奈川マラソン）
●R２　１：１５：０９　（０２年１０月：３７歳：第８回手賀沼エコマラソン）
●R３　１：１５：３１　（０５年１0月：４０歳：第11回手賀沼エコマラソン）
３０ｋｍ
●PB　１：５０：０５　（０４年２月：３８歳：第３８回青梅マラソン）｛公認｝
●R２　１：５０：３５　（０３年２月：３７歳：第３７回青梅マラソン）｛公認｝
●R３　１：５４：５２　（０９年２月：４３歳：第４３回青梅マラソン）｛公認｝
フルマラソン（４２．１９５ｋｍ）｛公認大会のみ｝
●PB　　２：３８：４６　（０４年３月：３８歳：第７回東京・荒川市民マラソン）
●R２　　２：４２：４４　（０３年３月：３７歳：第６回東京・荒川市民マラソン）
●R３　　２：４３：１０　（０２年１１月：３７歳：第２２回つくばマラソン）
●R４　　２：４５：０９　（０１年１１月：３６歳：第２１回つくばマラソン）
●R５　　２：４６：４３　（０７年２月：４１歳：第１回東京マラソン２００７）
●R６　　２：４７：０４　（０８年２月：４２歳：第２回東京マラソン２００８）
●R７　　２：４９：０１　（０５年11月：４０歳：第２５回つくばマラソン）
●R８　　２：４９：５５　（０２年３月：３６歳：第５回東京・荒川市民マラソン）
●R９　　２：５０：４７　（０６年１１月：４１歳：第２６回つくばマラソン）
●R１０　２：５２：１４　（０９年１１月：４４歳：エコシティ第２９回つくばマラソン）
）
☆ウルトラマラソン☆
●２０１６年６月５日　　　柴又１００ｋ（１００ｋｍ：５０歳）　　　　　　１０時間１９分３５秒